Breaking News:

Kesehatan

Berkat Olahraga, Pecandu Narkoba Dapat Sembuh

Jika dilakukan secara rutin, olahraga bisa mengurangi kecemasan, stress, dan depresi, serta bisa memberikan efek yang mirip dengan zat kimia

Editor: IKL
Pexels/Alexy Almond
Ilustrasi sedang berolahraga di rumah 

Sepak bola, basket, voli, bulutangkis dan olahraga permainan lainya memberikan lingkungan yang kompetitif dan positif sehingga membantu pemulihan jangka panjang.

Agar olahraga yang dilakukan memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh, maka frekuensi yang baik dilakukan yakni 3-5 kali dalam seminggu. Terlebih, penelitian dari Universitas Buffalo, Amerika Serikat mengungkapkan, olahraga aktif dan rutin mampu menyembuhkan memori di bagian otak yang berkaitan dengan kecanduan.

Jadi, aktivitas fisik terbukti dapat meningkatkan rasa percaya diri serta mengasah pribadi menjadi tangguh dan mampu menolak godaan narkotika. Bonusnya, kita dapat menjaga suasana hati menjadi lebih baik dan positif. Cara ampuh untuk membantu proses pemulihan, dan mencegah kekambuhan akan mengonsumsi narkoba.

Yuk, nikmati rasa candu yang lebih sehat dengan berolahraga dan hindari konsumsi narkoba!

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Pecandu Narkoba Dapat Sembuh Berkat Olahraga, Ini Bukti Ilmiahnya

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved