Tips dr Zaidul Akbar Agar Terhindar dari Stroke, Konsumsilah Makanan Seperti Ini

Oleh karena itu, sebaiknya cari tau dahulu penyebab stroke itu apa sebelum mengobatinya.

Pertama kali yang dilakukan ialah membenarkan kondisi perutnya terlebih dahulu dengan cara mengonsumsi makanan sehat.

"Maka benerin dulu perutnya mereka," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Usus Bocor Sembuh dengan Konsumsi Biji Semangka Begini Cara Buatnya Menurut dr Zaidul Akbar

Dirinya juga mengatakan untuk melakukan pola makan yang baik dengan cara mengonsumsi makanan yang bersifat organik seperti seperti sayuran dan buah-buahan tinggi serat.

Dia juga kurang menyarankan saat pemberian sayur dan buah untuk dijus melainkan disajikan saja dalam bentuk salad atau sayur bening.

Anda bisa menyajikannya kepada orang stroke dalam keadaan utuh seperti sajian salad atau sayur bening.

3. Kurangi Makanan yang Mengandung Protein Hewani

Untuk menyembuhkan penyakit stroke dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi semua makanan yang mengandung protein hewani selama tiga bulan.

Sebagai penggantinya, orang yang mengidap penyakit stroke dapat mengonsumsi makanan yang kaya protein nabati seperti buah alpukat.

4. Rutin Konsumsi Tumbuhan Rimpang

Pakar kesehatan herbal ini juga sangat menganjurkan untuk rutin mengonsumsi rimpang-rimpangan.

Rimpang adalah tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas dan akar baru dari ruas-ruasnya.

Contoh tumbuhan rimpang seperti jahe, lengkuas, kunyit dan lainnya.

"Ada satu resep yang sangat bagus diberikan pada orang-orang stroke adalah jahe, bawang putih, madu dan cuka apel.

Itu salah satu resep yang powerfull dalam melancarkan darah dan mengencerkan darah," imbuh dr Zaidul Akbar.