Breaking News:

Kesehatan Umat

Mengantuk Setelah Makan, Ini Cara Mengatasinya Saran Dokter Zaidul Akbar

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mengatasi nagntuk setelah makan.

Editor: IKL
YouTube dr. Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar 

PROHABA.CO - Seseorang yang sudah makan bahkan sampai kekenyangan identik dengan rasa mengantuk.

Habis makan ngantuk mungkin dialami oleh hampir setiap orang.

Melansir dari Alodokter.com, meski umumnya tidak berbahaya, fenomena ini terkadang bisa mengganggu aktivitas dan menurunkan konsentrasi Anda.


Oleh karena itu, ketahui penyebab ngantuk setelah makan agar hal tersebut dapat Anda hindari.

Rasa kantuk yang muncul sehabis makan dapat disebabkan oleh banyak faktor, antara lain konsumsi makanan atau minuman tertentu dan gaya hidup atau kebiasaan yang sering dilakukan.

Sebagaimana diketahui bahwa penyebabnya karena pengaruh hormon selama proses pencernaan.

Lalu perubahan aliran darah ke otak, kurang tidur, kurang olahraga bahkan gangguan kesehatan.

Namun jangan khawatir, sebab dr Zaidul Akbar menjelaskan cara untuk mengatasi serta mencegah rasa ngantuk setelah makan.

Demikian diungkapkan olehnya dalam sebuah video singkat di kanal YouTube Bisikan.com sebagaimana dikutip oleh Bangkapos.com, Jumat (4/2/2022).

"Agar tidak mengantuk setelah makan, campurkan nasi dengan cabe," kata dr Zaidul Akbar.

Hal itu sering dipraktekan oleh Zaidul Akbar dengan mengkonsumsi nasi yang dicampur sambal.

Namun harus diketahui juga bahwa sambal yang dikonsumsi bukanlah sembarangan.

Sambal yang dimakan juga berbeda dengan sambal pada umumnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sambal dimaksud berbahan cabe rawit, bawang putih, garam, dan kurma.

Halaman
123
Sumber: bangkapos.com
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved