Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Bagi Perokok yang Ingin Berhenti, Coba Minum Air Ini Secara Rutin

Merokok memiliki dampak negatif besar bagi kesehatan tubuh dan orang sekitarnya yang terpapar asap rokok. Memang sebaiknya untuk tetap menjaga kesehatan, disarankan untuk tidak merokok.

PROHABA.CO - Merokok memiliki banyak dampak negatif dibandingkan positifnya, terutaa bagi kesehatan tubuh.

Memang sebaiknya untuk tetap menjaga kesehatan, disarankan untuk tidak merokok.

Merokok sangat tidak bagus untuk kesehatan tubuh manusia.

Dampaknya bukan cuma bagi kesehatan tubuh, tapi juga bagi orang-orang yang kita cintai serta orang di sekitar kita yang ikut terpapar asap rokok.

Sayangnya, kita sering tidak menyadari bahaya tersebut, terutama orang yang merasa hanya merokok sesekali.

Menurut data penelitian, makin berat kebiasaan merokoknya maka risikonya terkena penyakit pun semakin besar.

Namun, memang penyakit akibat merokok itu tidak langsung muncul, sehingga sulit untuk meyakinkan perokok untuk berhenti.

Selain itu juga pengeluaran akan bertambah.

Banyak orang yang ingin berhenti dari kecanduan merokok.

Tetapi susah untuk melakukannya dan masih kecanduan merokok.

Apalagi bagi mereka yang perokok berat.

Mengetahui perokok berat menurut penelitian yaitu kalikan usia mulai merokok dengan usia sekarang.

Jika hasil jumlah rokok yang Anda hisap antara 200-600 itu berarti tergolong perokok ringan.

Jika jumlahnya 600-800 termasuk perokok sedang.