Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Nyatanya Buat Masalah Pada Ginjal, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

PROHABA.CO - Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Nyatanya Buat Masalah Pada Ginjal  Anda, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Minum sehabis makan terasa wajar dilakukan , terlebih Meminum air es pasti sangat nikmat .

Terlebih pada saat suhu lagi panas ataupun sesudah komsumsi santapan pedas , minum air es sangat fresh .

Tetapi apakah kalian tahu ?, kalau sangat sering minum air es ada dampak negatif .

dokter Zaidul Akbar menarangkan bahaya minum es bakal berimbas ke ginjal .

Dia menarangkan orang - orang yang teratur minum air es sangat beresiko ginjal tersendat 

"Orang-orang yang rutin banget minum air es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah, apalagi es, apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan, itu buruknya luar biasa, saran saya waktu lagi makan jangan minum," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutif di akun @tipsjsr.

dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya minum dilakukan sebelum dan sesudah makan.

Waktu yang tepat ialah 15 hingga 30 menit sebelum maupun sesudah makan.

"Kapan minumnya? sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan, sebelum makan itu anda banyakin minum aja dulu supaya gak banyak makannya, karena airkan gak ada kalori.

Jadi tidak terlalu disarankan karena berat di perut kita, di percernaan kita berat, di tubuh kita secara umum berat, makanya minum air lebih baik air hangat atau air suhu normal," jelasnya.

Tak Hanya Menahan Lapar, Inilah Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia. Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.

Baca juga: Jemaah Perempuan Bertanya, Kenapa Tergoda Selingkuh Setelah Menikah? Jawaban Ustaz Khalid Basalamah

Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.