Cinta Laura Lelah Fisik dan Mental Setelah Kerja 3 Bulan Berturut-turut

PROHABA.CO, JAKARTA - Artis sekaligus penyanyi Cinta Laura menceritakan pengalaman ‘burnout’ yang dialami selama 16 tahun berada di dunia hiburan.

Ia mengalami ‘burnout’ sampai harus masuk rumah sakit karena syuting tiga bulan burturut-turut tanpa istirahat.

Saat itu, ia berpikir tak masalah menderita untuk dapat hasil yang maksimal.

Sebagai informasi, ‘burnout’ adalah kondisi kelelahan fisik dan emosional yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami stres jangka panjang terkait pekerjaan atau ketika seseorang telah bekerja dalam peran yang menguras tenaga dan emosi untuk waktu yang lama.

Baca juga: Cinta Laura: Ajak Generasi Muda Peduli Lingkungan Ikuti BRI, The Best ESG’s Mover

Baca juga: Tubuh Kurus Alyssa Soebandono Jadi Sorotan, Harus Jaga Asupan Makanan

Baca juga: Berdalih Usir Ilmu Pelet, Guru Silat di Lampung Rudapaksa Muridnya

“Mungkin teman-teman dengar dua bulan lalu aku diopname pertama kali dalam 16 tahun.

Aku bekerja tiga bulan berturut-turut, benar-benar setiap hari tanpa break,” kata Cinta saat jadi pembicara di IdeaFest 2022, JCC Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (27/11/2022).

Cinta menambahkan, keindahan yang diinginkan pada hasil kerja saat itu justru malah berdampak pada kehidupannya.

Seharusnya, kata Cinta, ia tidak terlalu fokus memikirkan hasilnya, melainkan proses yang dilakukan.

“Aku membiarkan diriku sendiri dan memikirkan hasil dari perkerjaan.

Yang harusnya aku lakukan oke memang sulit, tapi ini akan membangun karakterku ini, membuat aku jadi sabar,” ucap Cinta.

(Kompas.com)

Baca juga: Erina Gudono Bongkar Awal Jatuh Hati dengan Kaesang, Netizen Dibuat Ngakak Gibran Soal Panitia Hajat

Baca juga: Curhat Pilu Nathalie Holscher, Adzam Dituding Bukan Anak Kandung Sule

Baca juga: Aurel Hermansyah Menangis 3 Hari 3 Malam, Merasa Kesepian Ditinggal Atta Halilintar