Maudy Ayunda Ungkap 3 Taktik Eksekusi yang Sering Digunakan oleh Orang Sukses, Nomor 3 Wajib Tau Sih

PROHABA.CO - Maudy Ayunda, aktris sekaligus penyanyi ini memaparkan tiga taktik menarik yang sering digunakan oleh orang sukses.

Tiga taktik yang disampaikan oleh Maudy Ayunda ini adalah hasil dari bedah buku ‘The 5 Am Club’ karya Robin Sharma.

Lantas apa saja tiga taktik yang menjadi rahasia dibalik kesuksesan orang tersebut?

Simak penjelasan berikut ini:

Dilansir Prohaba.co dari kanal YouTube Maudy Ayunda, tepatnya dalam sesi Maudy Ayunda’s Booklist dengan judul ‘Rahasia orang sukses bangun jam 5 pagi?!’

Buku yang dibedah oleh Maudy Ayunda ini berjudul ‘The 5 Am Club’ karya seorang penulis asal Belanda.

Baca juga: Tips Hidup Sehat ala Maudy Ayunda

Buku tersebut mengangkat dan membahas cerita dari orang-orang sukses yang berkomitmen untuk bangun pagi setiap hari.

Selain menyarankan bangun jam 5 pagi, wanita lulusan Oxford University ini juga mengulas mengenai tiga taktik eksekusi yang bisa dilakukan untuk menjadi lebih sukses dalam menjalani aktiftas sehari-hari.

Adapun tiga taktik tersebut adalah:

1. Fokus dan menjauh dari segala gangguan

Kalau  mau kerja dan fokus dalam satu aktifitas, maka harus bisa menghindari gangguan dalam bekerja, hal itu bisa dimulai dengan membuat jadwal rutinitas supaya lebih terarah dan menghindari jadwal bentrok, karena jadwal bentrok dapat mengganggu kefokusan dalam bekerja.

“untuk menjadi orang yang efektif kita harus benar-benar menjauh dari segala gangguan, dengan hal itu baru bisa fokus” Kata Maudy.

Baca juga: Sempat Alami Cultural Shock Usai Pindah ke Indonesia, Begini Penjelasan Suami Maudy Ayunda

2. Menerapkan Rule 90/90/1

Taktik selanjutnya yang sering digunakan oleh orang sukses adalah menerapkan metode 90/90/1 ini, jadi selama 90 hari kedepan, gunakan 90 menit pertama untuk melakukan hal yang prioritas dan sangat penting di pekerjaan kamu.

“Dengan melakukan ini kamu bisa memastikan bahwa 90 menit pertama hari kamu itu sepenuhnya terfokus pada aktifitas terpenting dan ini akan memberikan kamu hasil yang sangat-sangat baik”, ucap Maudy.

3. Metode 60/10

Taktik yang terakhir ini memberi pelajaran bahwa setelah setiap 60 menit bekerja, beri peluang untuk tubuh dan pikiran beristirahat selama 10 menit.

Maudy Ayunda juga menyarankan  dalam 10 menit tersebut usahakan untuk tidak pegang handphone, ipad,laptop atau jenis screen apapun.

Namun bisa digunakan untuk keluar jalan-jalan, atau mengobrol santai dengan teman-teman kerja, atau sekedar diam melepas penat.

Baca juga: Maudy Ayunda Bersyukur Bisa Mengejar Impiannya

“Dengan melakukan ini kita memastikan bahwa pikiran kita tidak terlalu stress,  hal ini justru bisa membuat kita punya bahan bakar lebih untuk melalui sisa kegiatan di hari tersebut”, ujar penyanyi lagu perahu kertas itu.

Di akhir video Maudy Ayunda menyampaikan bahwa metode-metode yang disampaikan dalam buku ini menurutnya sangat berguna untuk orang-orang.

“aku merasa bahwa buku ini sangat berguna buat orang-orang yang kesehariannya sibuk banget atau overthinkers”, Pungkas Maudy.

(Penulis merupakan mahasiswi internship dari IAIN Lhokseumawe).