Kaya Akan Vitamin C, Begini Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis

PROHABA.CO - Infused water merupakan air mineral yang dicampur dengan potongan buah tanpa membuat warna air itu berubah.

Salah satu manfaat infused water yakni detoksifikasi tubuh, menjaga kesehatan dan kecantikan dari dalam.

Dilansir dari buku Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, asam urat juga bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan buah-buahan penurun asam urat.

Infused water mengandung vitamin, nutrisi, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Infused water yang dibuat dengan buah-buahan tertentu bermanfaat sebagai obat herbal.

Minuman segar ini bisa jadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia.

Baca Selanjutnya: Camilan sehat dan anti ribet begini resep bakwan tahu misoa

Tak cuma kaya vitamin C, jeruk nipis juga memiliki asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine

Cara membuat infused water jeruk nipis yakni kamu perlu mempersiapkan jeruk nipis segar 60 gram dan air matang 500ml.

Jeruk nipis lalu dicuci bersih dan potong bentuk bulat.

Setelahnya, masukkan jeruk nipis dan air di botol tertutup

Kemudian, simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas 4-5 jam. Setelahnya, kamu konsumsi dan habiskan dalam sehari

Baca Selanjutnya: Sergio aguero punya alasan tak pakai nomor messi

Infused water jeruk nipis akan meninggalkan rasa pahit karena kulitnya tidak dibuang.

Untuk itu, disarankan untuk membuang kulitnya sebelum menggunakannya sebagai infused water.

Namun demikian, perlu diingat jika bagian kulit jeruk nipis ini mengandung banyak antioksidan sehingga sayang untuk dibuang.

Selain itu, terdapat beberapa resep infused water jeruk nipis yang bisa dikombinasikan dengan buah lainnya.

Berikut resep infused water jeruk nipis:

1. Jeruk nipis dan buah delima

Kamu bisa menambahkan potongan biji buah delima dan irisan jeruk nipis ke dalam air lalu diamkan selama tiga jam, infused water pun sudah bisa dikonsumsi.

Infused water ini bisa untuk mencegah penuaan kulit karena sinar ultraviolet.

2. Jeruk nipis dan lemon

Kamu cukup campurkan 1 buah lemon, iris tipis, 1/2 buah jeruk nipis, iris, 3 lembar daun kemangi dan 5 gelas air.

Infused water jeruk nipis dan lemon ini merupakan perpaduan untuk mengatasi pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, bisa mengurangi risiko penyakit jantung, membantu menurunkan kadar gula darah, memiliki sifat anti inflamasi dan membantu mencegah batu ginjal.

Baca Selanjutnya: Kepulangan ronaldo jadi mimpi buruk bagi satu pemain

Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Tinggi Vitamin C, Yuk Intip Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis Agar Tak Pahit