Beragam Dampak yang Bisa Terjadi jika Selalu Mengonsumsi Makanan Pedas.

PROHABA.CO - Makanan pedas baik dalam bentuk olahan sayur, lauk pauk hingga sambal banyak sekali di jumpai di Indonesia.

Bahkan dari Sabang sampai Merauke terdapat ratusan racikan sambal khas nusantara dengan ciri khasnya masing-masing.

Mayoritas orang Indonesia dikenal memang hobi mengonsumsi makanan pedas terutama sambal.

Sambal memang terasa nikmat jika dikonsumsi dengan nasi hangat beserta lauknya.

Selain menggugah selera makan, ternyata makanan pedas juga memiliki manfaat bagi tubuh seperti menyehatkan jantung dan mencegah depresi.

Akan tetapi perlu berhati-hati dalam mengonsumsi makanan pedas karena juga bisa memicu permasalahan kesehatan seperti sakit perut hingga diare.

Perlu diingat makanan pedas tentu memiliki dampak secara langsung maupun tidak langsung.

Baca juga: Daftar 10 Gunung Tertinggi di Dunia, dari Everest hingga Annapurna I di Nepal

Dampak jangka pendek mengonsumsi makanan pedas yaitu bisa menyebabkan seseorang sering buang air besar.

Diare merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk segera membuang cabai tersebut.

Baca juga: Perlukah Seorang Perempuan Melakukan Sunat?

Pasalnya mulas terjadi karena asam lambung mengalir kembali ke pipa makanan, hal ini menyebabkan perasaan terbakar di bagian dada.

Terlalu banyak konsumsi makanan pedas yang mengandung senyawa capsaicin bisa memperlambat laju pencernaan.

Oleh karena itu, makanan pedas bisa tinggal di perut lebih lama sehingga meningkatkan risiko rasa mulas.

Capsaicin yang terkandung dalam makanan pedas bisa mengiritasi lapisan lambung dan usus pada orang yang memiliki gangguan buang air besar.

Dampak jangka panjang mengonsumsi makanan pedas apabila dilakukan berulang-ulang maka bisa memicu terjadinya ulkus lambung atau sariawan di lambung.

Ulkus adalah istilah yang merujuk kepada perlukaan pada lapisan bagian dalam lambung.

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Beragam Dampak yang Bisa Terjadi jika Selalu Mengonsumsi Makanan Pedas, Begini Ulasannya