Ini Manfaat Air Kelapa Original Yang Jarang DIketahui Oleh Banyak Orang, Tips dr Zaidul Akbar

PROHABA.CO - Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan telah terbukti dari sejak dahulu.

Dalam air kelapa mengandung nutrisi dan antioksidan menjadikan air kelapa minuman yang bagus untuk di konsumsi.

Air kepala tidak hanya bermanfaat sebagai penambah energi saja, tetapi air kelapa juga bisa untuk mengebalkan sistem tubuh dan juga mencerahkan kulit kamu lho.

Air kelapa juga  diketahui berkhasiat untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Namun juga perlu di ketahui di balik banyak manfaat air kelapa, pada kondisi tertentu seseorang tidak dianjurkan mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa juga tidak boleh sembarang saat minum. Sebab, air kelapa bisa hilang khasiatnya bila dicampur bahan tertentu.

Seperti diungkap ahli kesehatan herbal, dr Zaidul Akbar yang dikutip dari kanal YouTube Sobat Herbal.

Zaidul Akbar menyarankan agar minum air kelapa original alias murni, tidak dicampur bahan lain.

Baca juga: Mengobati Stroke Pakai Garam Dapur, Begini Caranya, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Baca juga: Berikut Waktu Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan, Terapkan Sekarang! Tips dr Zaidul Akbar

 
Sebab, kata Zaidul Akbar, bila minum air kelapa dicampur es batu, sirup atau perasa lain, manfaatnya untuk kesehatan atau obat akan hilang.

Zaidul Akbar memaparkan beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan.

Satu diantara khasiat air kelapa adalah menurunkan tekanan darah. Syaratnya diminum secara rutin.

"Tiga bulan saja Anda minum air kelapa, turun tensinya. MasyaAllah," kata Zaidul Akbar.

Pakar kesehatan yang juga seorang pendakwah ini menambahkan, air kelapa murni juga bagus dikonsumsi anak autis.

"InsyaAllah anak autis itu bisa lebih baik. Autis itu kan kabarnya banyak logam berat tuh, kasih air kelapa," saran Zaidul Akbar.

Zaidul Akbar menjelaskan, air kelapa memiliki kadar tonisitas yang sama dengan tubuh manusia. Jadi, minum air kelapa murni tak ubahnya seperti minum cairan isotonik.

Air kelapa juga mengandung asam amino sangat tinggi yang sangat baik untuk tubuh.
Asam amino adalah bahan baku gen yang terdapat pada manusia.

Ragam Manfaat Air Kelapa

Dilansir dari LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu.

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.

2. Menambah energi

Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.

Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara konsisten, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya.

3. Menghilangkan racun

Air kelapa menghilangkan racun dari tubuh dan memecah batu ginjal. Sebagai diuretik alami, air kelapa sangat membantu penderita penyakit ginjal.

Cairan ini membersihkan saluran kemih serta kandung kemih. Jadi setelah seminggu mengonsumsi air kelapa, seseorang bisa merasa jauh lebih sehat dan energik.

4. Memperbaiki sistem pencernaan

Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan karena mengandung banyak serat.

Ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu secara konsisten, pencernaannya akan menjadi lebih teratur.

5. Meredakan sakit kepala

Air kelapa adalah sumber hidrasi yang baik. Jadi, jika sakit kepala ada hubungannya dengan hipertensi atau dehidrasi, air kelapa merupakan solusi yang tepat.

Saat menderita sakit kepala karena dehidrasi, itu karena tubuh kehilangan cairan penting.

Air kelapa dipercaya bisa menyembuhkan sakit kepala, karena cairan tersebut bisa jadi ramuan alami yang dikemas dengan nutrisi penyeimbang elektrolit.

Dengan meminum air kelapa, seseorang akan mendapatkan kembali cairan yang hilang dan membuat sakit kepala cepat sembuh.

6. Membuat kulit bercahaya

Satu gelas air kelapa akan memastikan kulit berseri-seri berkat efek hidrasinya yang luar biasa.

Dengan menambahkan air kelapa ke air mineral, seseorang akan minum lebih banyak cairan dan mendapatkan hidrasi yang maksimum.

Efek positif bisa terlihat di seluruh tubuh tetapi kulit mungkin butuh beberapa waktu untuk terlihat bercahaya.

7. Menjaga kesehatan mata

Bagi yang tidak suka makan wortel namun ingin menjaga kesehatan mata, air kelapa merupakan solusi yang bagus.

Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah penglihatan seperti glaukoma dan katarak.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Manfaat Minum Air Kelapa Original, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengonsumsinya