Seperti diketahui pada bakso dan mie ayam terdapat kandungan kalori tinggi yang mampu meningkatkan berat badan.

Tak hanya itu, pewarna sintetis dan boraks adalah beberapa bahan berbahaya yang dapat mengancam kesehatan pada wanita.

2. Menstruasi terganggu

Terlalu sering mengonsumsi bakso dan mie ayam tak hanya menjadi biang kerok kegemukan dan penyakit degeneratif wanita.

Menurut dr Zaidul Akbar, bakso dan mie ayam yang berbahan dasar tepung akan memengaruhi siklus menstruasi.

Tak hanya warna darah yang tak normal, terdapat gejala lain saat menstruasi yang sering dirasakan wanita akibat terlalu sering makan bakso dan mie ayam.

"Pertama nyeri yang berlebihan, kemudian waktu yang ‘prolong’ semakin lama, dan yang ketiga darahnya berlebihan," sebut dr Zaidul Akbar.

Apabila 3 indikator tersebut dirasakan wanita saat menstruasi, sangat penting untuk memperhatikan makanan sehari-hari.

Boleh saja makan bakso atau mie ayam, tetapi waktu dan porsinya dapat dikurangi dari biasanya.

3. Mood swing

Bagi wanita, makanan yang sehat akan memengaruhi mood saat beraktivitas.

Sering uring-uringan bisa disebabkan karena makanan tak sehat yang sering dikonsumsi seperti bakso atau mie ayam.

"Kalau mau dapatkan mood yang baik, maka benerin makanannya apalagi wanita adalah makhluk hormon.

Kalau sudah tahu makhluk hormon, jangan nyampah lagi makannya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Makanan cepat saji, bakso, dan mie ayam adalah beberapa panganan yang tidak memberikan asupan gizi, enzim, serta mineral yang baik untuk tubuh.