2. Rutin membersihkan wajah

Ilustrasi membersihkan wajah (Grid.ID)
Wajah mungkin merupakan salah satu isu paling membingungkan bagi orang yang berjuang melawan jerawat.

Rutin mencuci wajah tentunya berbeda dari sering membersihkan wajah secara berlebihan.

Karena rutin merupakan hal yang wajib, sedangkan 'sering' dapat memperburuk masalah kulit yang dialami dan menyebabkan munculnya masalah kulit lainnya.

Meskipun anda mungkin memiliki kecenderungan untuk mencuci wajah lebih sering dan kebersihan merupakan hal yang sangat penting.

Ada kesalahpahaman yang menyatakan bahwa minyak sama dengan jerawat, atau jerawat menyiratkan kulit anda yang 'kotor' dan harus segera dibersihkan.

Kenyataannya adalah banyak hal yang dapat memicu munculnya jerawat dan pencucian wajah ekstra seharusnya tidak menjadi solusi standar.

Dokter Spesialis Kulit, Dr Carl Thornfeldt, MD, mengatakan bahwa banyak orang yang mengira mencuci wajah lebih sering dapat menghilangkan jerawat.

"Karena mencuci muka menghilangkan riasan, kotoran dan bakteri, orang yang berjerawat cenderung berpikir bahwa mencuci muka lebih sering akan membantu menghilangkan atau mengurangi jerawat," kata Dr Thornfeldt.

Padahal terlalu sering mencuci wajah dapat memicu terjadinya iritasi pada kulit.

"Namun, terlalu sering mencuci atau membersihkan justru dapat mengiritasi dan merusak pelindung kulit, menyebabkan lebih banyak jerawat," tegas Dr Thornfeldt.

Ia menambahkan bahwa saat ini banyak pembersih, terutama yang mengandung bahan pembersih jerawat seperti asam salisilat atau benzoil peroksida.

Namun jika digunakan terlalu banyak, anda mungkin secara tidak sengaja dapat menghilangkan minyak yang sebenarnya diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit anda.

"Jika minyak yang menjaga pelindung kulit anda terus-menerus dibersihkan, kulit anda akan memproduksi sebum secara berlebihan, yang menyumbat pori-pori dan mendorong peradangan serta kemerahan pada kulit, ini dapat menyebabkan lebih banyak berjerawat," jelas Dr Thornfeldt.

Membiasakan untuk rutin mencuci muka merupakan kunci dari wajah yang segar, mulus dan bebas jerawat.