Dan, bagi kalian yang menyukai Korea tapi belum tahu ingin diet dengan makanan Korea jenis apa? Berikut ulasan lima makanan korea yang sangat cocok untuk diet.

PROHABA.CO - Bagi kalian yang ingin memulai diet tapi masih bingung menu apa yang akan dimakan?

Dan, bagi kalian yang menyukai Korea tapi belum tahu ingin diet dengan makanan Korea jenis apa?

Berikut ulasan lima makanan korea yang sangat cocok untuk diet.

1. Bibimbap

Ini adalah makanan khas Korea dengan olahan nasi, sayuran tumis, gochujang (pasta cabai Korea), dan biasanya kaya dengan protein.

Baca juga: Tengah Menikmati Makanan, Pria Ini Panik Ada Sesuatu Tersangkut di Tenggorokannya

Bibimbap yang dimakan untuk diet seharusnya rendah kalori, sehat, dan penuh protein.

Maka lebih baik lagi jika di buat sendiri, agar bisa mengontrol asupan nutrisi dan kalori.

Kemudian, coba tambahkan sayur, jamur, dan telur setengah matang untuk menambah nutrisi sekaligus mempersiapkan tekstur dan rasa.

Pilih nasi merah demi meningkatkan nilai gizi, dan pilihlah daging ayam atau ikan untuk meningkatkan asupan protein.

2. Kimbab/Gimbab

Nama kimbab berasal dari kata "Gimbap" yang artinya nasi gulung.

Baca juga: Disiplin Diet, Wulan Guritno 4 Tahun Tak Makan Fast Food

Gimbab alias Kimbab adalah makanan kaya protein dan low calorie yang sangat cocok dimakan selama diet.

Makanan khas Korea ini bisa diisi dengan sayur-sayuran, daging, hingga telur rebus yang membantu menambah nilai gizi dan rasa sambil mengurangi kalori.

Pilih nasi merah pada menu Gimbab untuk meningkatkan nilai gizi lebih lagi.