Lima Cara Ampuh Cegah Efek Samping Setelah Vaksin Covid

PROHABA.CO - Vaksin Covid-19 sudah mulai banyak diberikan untuk masyarakat umum di Indonesia, tak terkecuali di Aceh.

Namun, banyak yang ragu untuk menerima dosis vaksin karena takut akan efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Efek samping vaksin timbul karena sistem imun tubuh aktif bekerja untuk membentuk pertahanan tubuh.

Sistem imun akan membentuk antibodi yang membuat tubuh kita memiliki pertahanan jika suatu saat terkena virus SARS-CoV-2.

Efek samping vaksin Covid-19 yang sering muncul adalah gejala-gejala umum.

Efek sampingnya, antara lain, nyeri dan pegal pada lengan yang disuntik, pusing, mual, menggigil, dan demam.

Namun, normalnya efek samping akan hilang dengan sendirinya dalam waktu satu sampai tiga hari setelah vaksin.

Dilansir dari Eating Well, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah efek samping setelah melakukan vaksin Covid-19.

Baca juga: Mengapa Setelah Divaksinasi Masih Bisa Terinfeksi Covid?

Berikut langkah-langkahnya.

Istirahat yang cukup Istirahat yang cukup dan jangan begadang sehari sebelum vaksin akan membuat tubuh Anda fit.

Dengan kondisi tubuh yang optimal, ini akan memperkecil timbulnya efek samping.

Selain itu, pastikan Anda tidak ada agenda atau pekerjaan penting hingga dua hari setelah jadwal vaksin.

Ini akan memberi tubuh Anda waktu untuk beristirahat cukup supaya mampu membentuk antibodi yang baik untuk virus Covid-19.

Banyak minum air putih Memenuhi kebutuhan cairan harian Anda memang hal yang sederhana.

Namun, ini terbukti efektif untuk mencegah timbulnya gejala yang tidak diinginkan.

Minumlah air putih yang cukup sejak sebelum berangkat menuju lokasi vaksin hingga setidaknya dua hari setelah vaksin.

Kompres dingin Untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada lengan yang disuntik, Anda bisa mengompresnya dengan kompres dingin.

Anda bisa menggunakan handuk kecil yang dicelupkan ke air dingin kemudian ditempelkan ke lengan yang habis disuntik selama beberapa menit.

Baca juga: Mau Hidup Normal Mari Vaksin, Kapolda Aceh Wahyu Widada

Aktif bergerak Sebelum dan setelah vaksin memang dianjurkan untuk banyak beristirahat.

Namun, bukan berarti Anda tidak bergerak sama sekali.

Tidak bergerak sama sekali akan membuat otot Anda, terutama lengan, menjadi kaku.

Jika lengan Anda kaku, lengan Anda akan lebih mudah sakit dan pegal akibat disuntik.

Maka dari itu, direkomendasikan tetap aktif menggerakkan tubuh Anda.

Obat penahan sakit Memang tidak direkomendasikan untuk minum obat penahan sakit sebelum vaksin.

Namun, menyediakannya di rumah sebagai persiapan jika ada tanda-tanda Anda mengalami efek samping, tetap bisa dilakukan.

Anda bisa menyiapkan obat penahan sakit yang dijual bebas seperti parasetamol, mefinal, dan ibuprofen.

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter jika obat yang sudah Anda siapkan sudah tepat atau belum.

Nah, sekarang Anda sudah mengetahui cara mencegah efek samping vaksin Covid-19.

Jadi, sudah tidak ada alasan lagi kan untuk menolak vaksin? Semoga sehat selalu. (kompas.com)