Delapan Makanan untuk Tingkatkan Gairah Seksual

PROHABA.CO - Makanan yang bertindak sebagai afrodisiak seperti cokelat dan stroberi dinilai dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.

Di Indonesia, ada beberapa makanan dan minuman yang dipercaya sebagai makanan afrodisiak untuk meningkatkan libido.

Misalnya, satai torpedo yang terbuat dari penis kambing, daging ular kobra, atau arak dengan rendaman tangkur buaya (alat kelamin buaya jantan).

Namun, efek makanan afrodisiak masih menjadi perdebatan para ahli.

Tidak semua makanan afrodisiak terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan gairah seks.

Setidaknya, kita dapat mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan nutrisi yang memengaruhi hormon atau meningkatkan aliran darah untuk membantu membangkitkan gairah bercinta.

Baca juga: Fakta di Balik Klaim Sosok Wanita Paling Tua di Dunia, Diduga Umurnya 399 Tahun

Inilah delapan makanan yang dimaksud para ahli:

1. Madu mentah 

"Madu dikemas dengan kebaikan alami, termasuk mineral yang dikenal sebagai boron,” jelas Reda Elmardi, ahli gizi bersertifikat, pelatih, dan editor di thegymgoat.com.

“Boron dapat membantu memperkuat tulang, meningkatkan koordinasi otot, meningkatkan sintesis protein, dan membantu meningkatkan produksi testosteron alami.

” Madu mentah dapat membantu meningkatkan produksi alami hormon libido.

2. Buah

beri Sejumlah ahli mengatakan, buah beri adalah rahasia untuk memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

Menurut Dr Markus Ploesser, psikiater integratif dan ahli umur panjang, buah beri 'seperti stroberi dan rasberi' mengandung seng, yang diperlukan untuk mengatur kadar hormon testosteron.

“Bluberi mengandung flavonoid seperti anthocyanin dan proanthocyanidins, yang terbukti meningkatkan fungsi seksual,” tambah Elmardi.

Baca juga: Wabah Tertawa Pernah Terjadi di Dunia