Haba Artis

Ria Ricis Didera Morning Sickness

Istri Teuku Ryan, Ria Ricis, mengaku sempat mengalami morning sickness (mual dan muntah yang biasanya terjadi pada masa awal kehamilan) ...

Editor: Muliadi Gani

Ketika plasenta Anda mengontrol perawatan tubuh, kadar hCG turun, dan mual Anda akan berkurang.

Seperti diketahui, morning sickness berlangsung sekitar 12 hingga 14 minggu kehamilan.

Selama waktu ini, Moms akan merasa ingin muntah berulang kali.

Hormon lain seperti estrogen dan tiroksin juga memengaruhi saat Anda hamil dan menyebabkan mual.

Untuk meringankan mual akibat morning sickness, Moms bisa mencoba tips berikut ini, seperti dilansir Serambinews.com dari Boldsky, Senin (1/2/2021).

Baca juga: Oki Setiana Dewi Beri Penjelasan Terkait Usia Kandungan Adiknya Ria Ricis

1. Minum air jahe Jahe mengandung gingerol yang membantu meredakan mual.

Gingerol ini mempromosikan sekresi berbagai enzim pencernaan yang menetralkan asam lambung dan membantu proses pencernaan yang lebih baik.

Jika Moms ingin membuat minuman ini, cukup campurkan satu sendok bubuk jahe, lemon, madu, dan mint secukupnya ke dalam air hangat.

Minum ramuan ini dua kali sehari, sekali pada pagi dan sore hari.

Selain itu, Moms juga bisa mengonsumsi teh jahe.

2. Istirahat yang cukup Sangat penting bagi ibu hamil untuk mendapat kualitas tidur malam yang baik.

Ibu hamil juga baik tidur di siang hari untuk membantu tubuh lebih banyak mendapat istirahat

Saat malam hari, pastikan untuk tidur lebih awal dan bangun lebih awal, berikan diri dan tubuh Anda waktu untuk memulai hari tanpa terburu-buru atau stres.

3. Bangun perlahan Jika sudah bangun dari tidur, pastikan Moms tidak bangun terburu-buru.

Pasalnya, bayi di rahim Anda tidak merasa tersentak.

Baca juga: Masih Sayang dan Cinta, Askara Parassady Belum Mau Anggap Nindy Ayunda sebagai Mantan Istri

Halaman 2 dari 4
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved