Cara Mencegah Komplikasi Diabetes: Rutin Minum Obat hingga Periksa Mata Secara Teratur

PROHABA.CO - Komplikasi diabetes merupakan kondisi dimana tubuh tidak memetabolisme gula darah (glukosa) dengan baik.

Hal tersebut membuat penderita diabetes menderita penyakit lain dan memperburuk kondisi kesehatan.

Sedangkan diabetes melitus sendiri adalah penyakit metabolik yang memicu peningkatan kadar gula dalam darah atau sering disebut kencing manis.

Komplikasi diabetes akan terjadi dalam jangka panjang dan berkembang dalam beberapa tahap.

Semakin lama menderita diabetes dan semakin tak terkontrol kadar gula darah, maka akan semakin tinggi pula risiko komplikasi.

Komplikasi diabetes dapat melumpuhkan bahkan mengancam jiwa.

Baca juga: Mau Tetap Sehat Diusia Tua? Ini 6 Kebiasaan yang Dapat Anda Lakukan

Baca juga: Tim Kesehatan Hewan Aceh Singkil Vaksin Ratusan Ternak

Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan, berikut cara mencegah komplikasi diabetes:

1. Minum obat secara teratur sesuai anjuran Dokter/petugas kesehatan;

2. Jaga kadar gula darah (Tes rutin kadar gula darah) dan check-up;

3. Makan sehat, perbanyak konsumsi sayur dan buah, kurangi lemak, gula, dan makanan asin;

4. Beraktivitas fisik secara teratur;

5. Waspada infeksi kulit dan gangguan kulit;

6. Periksa mata secara teratur;

7. Waspada jika ada kesemutan, rasa terbakar, hilangnya sensasi, dan luka pada bagian bawah kaki.

Baca juga: Istri Komedian Tessy Srimulat Idap Komplikasi Diabetes, Paru-paru, hingga Ginjal