Dapat Menaikkan Gula Darah, Jangan Makan Berat di waktu Ini Saran Dokter Zaidul Akbar

PROHABA.CO - Penggagas Jurus Sehat Rasululah, dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak makan di waktu tertentu.

Sebab itu sangat tidak baik bagi tubuh seseorang kalau makan di waktu tersebut.

Akan ada dampak yang ditimbulkan di dalam tubuh.

Dia juga menjelaskan penyebab dan alasan mengapa tidak baik makan di waktu tersebut.

Hal itu dia ungkapkan di kanal YouTube Bamol TV yang dikutip oleh Bangkapos.com, Rabu (9/2/2022).

dr Zaidul Abkbar menyebutkan bahwa penyebabnya yaitu naiknya gula darah dan masalah di pankreas.

Menurutnya, naiknya gula darah dan masalah di pankreas disebabkan oleh makan di waktu yang salah.

Dia melanjutkan, waktu makan ini sangat tidak anjurkan sebab dapat memicu naiknya gula darah dan masalah di pankreas.

Adapun waktu yang sangat tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas makan berat yaitu pada malam hari.

Kata dia, sebab malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk makan berat karena merupakan waktu istirahat untuk tubuh.

"Malam adalah waktunya untuk tutup toko, sudah tidak ada aktivitas lagi yang berhubungan dengan pencernaan, suruh istirahat, puasa," kata dr Zaidul Akbar.

Dia meyakini itu sebab sudah ada penelitian yang mengungkapkan bahaya jika melakukan aktivitas makan berat pada malam hari.

Penelitian tersebut membuktikan bahwa melakukan aktivitas makan berat di malam hari akan menaikkan gula darah.

"Dua kelompok diberi kalori sama pada malam hari dan siang hari," kata Zaidul Akbar.

"Ternyata yang makan malam hari gula darahnya jauh meningkat lebih tinggi," lanjutnya.