Inilah Obat Sederhana Mengatasi Pegal Linu dan Nyeri Sendi Menurut dr Zaidul Akbar

Pada saat berdiri, beban tubuh akan dipusatkan pada sendi-sendi tungkai, terutama lutut.

Hal inilah yang membuat lutut Anda terasa pegal dan nyeri otot.

Selain itu, duduk terlalu lama juga bisa menyebabkan munculnya pegal dan nyeri otot, karena sendi tidak digerakkan.

Apalagi jika posisi duduknya salah, di mana sendi tertentu pada tulang belakang tertekuk atau harus menopang tubuh dalam posisi yang tidak nyaman.

Kemudian cedera yang terjadi saat olahraga atau terjatuh bisa menjadi penyebab munculnya rasa pegal dan nyeri otot di area tubuh yang mengalami benturan.

Risiko cedera saat berolahraga akan semakin besar jika Anda tidak melakukan peregangan atau pemanasan terlebih dahulu.

Namun jangan khawatir, pasalnya dr Zaidul Akbar menjelaskan obat atau resep anti pegal linu, nyeri sendi, kekurangan kalsium dan sakit tulang.

Baca juga: Ini Resep Agar Tubuh Sehat dan Tulang Kuat Menurut dr Zaidul Akbar

Resep obat drai dr Zaidul Akbar ini sangat mudah ditemukan.

Bahkan beberapa bahannya tersedia di dapur rumah.

Mau tahu apa saja bahan-bahannya untuk menyembuhkan berbagai keluhan tersebut.

Pegal linu, nyeri sendi, kekurangan kalsium dan sakit tulang akan hilang jika ramuan ini rutin dikonsumsi.

Berikut resep dari dr Zaidul Akbar yang dilansir Bangkapos.com dari kanal YouTube Sitiwidj Channel yang diunggah pada 28 Oktober 2021.

Bahan-bahannya seperti kolang kaling, rumput laut, jahe, kurma, madu dan sediakan air panas.

Langkah selanjutnya yaitu geprek jahe lalu masukan ke dalam gelasdan tuangkan air panasm secukupnya.

Kemudian tutup dan tunggu sampai hangat selama kurang lebih10 menit.