Manfaat Kesehatan Nanas untuk Tubuh, Cocok untuk Diet hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

3. Pencegah Kanker

Baca juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu Rungkad - Happy Asmara feat The Saxobrothers: Mungkin Aku Terlalu Cinta

Sejumlah penelitian menemukan bahwa senyawa dalam buah nanas memiliki sifat sebagai pencegah kanker.

Salah satu nyawa ini yaitu bromelain yang diketahui dapat melawan penyakit kanker, terutama kanker payudara.

Bromelain juga diketahui menekan sel-sel kanker kulit, ovarium dan usus besar dengan membuat sel-sel darah putih lebih efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.

4. Cocok Untuk Diet

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang memetabolisme protein sehingga dapat membakar kelebihan lemak pada tubuh.

Semakin tinggi metabolisme, maka semaik tinggi kemungkinan lemak terbakar.

Selain itu diketahui buah nanas rendah kalori yang sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

Terlebih lagi nanas yang mengandung banyak air dapat membantu Anda untuk

Kandungan Buah Nanas dalam 100 gram

- 0,12 gram total lipid (lemak)

Baca juga: Kemenkes: Ada Temuan Tiga Zat Kimia Berbahaya pada Pasien Balita Gangguan Ginjal Akut

- 13,12 gram karbohidrat

- 1,4 gram total serat makanan

- 9,85 gram gula

- 0,54 gram protein