Ini Manfaat Makan Buah Di Pagi Hari Untuk Membuat Perut Kenyang Seharian, Tips dr Zaidul Akbar

PROHABA.CO - Ini Manfaat Makan Buah Di Pagi Hari Untuk Membuat Perut Kenyang Seharian, Tips dr Zaidul Akbar.

Ini bisa menjadi solusi bagi yang ingin diet tapi tidak mau merasakan kelaparan, boleh coba ini!

Karena kalau makan pagi dan itu berlebihan akan membuat tubuh semakin gemuk.

Memang makan nasi mengenyangkan karena terdapat kandungan karbohidrat di dalamnya.

Tetapi, kalau mau lebih sehat ada cara yang paling baik yaitu dengan konsumsi buah satu ini.

Buah-buahan sangat memiliki manfaat bagi tubuh.

Semua yang diciptkan oelh Allah SWT termasuk buah memiliki khasiat masing-masing.

Bahkan buah yang satu ini kalau dimakan pada pagi hari bisa kenyang seharian.

Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar sebagaimana dikutip Bangkapos.com dari YouTube Art Edukasi.

Diketahui bahwa, di waktu pagi hari bukanlah waktu terbaik untuk tubuh menerima asupan makanan yang berat seperti nasi putih.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menyebutkan satu buah yang bisa menggantikan sarapan nasi, yakni buah pisang.

"Pisang merupakan produk ciptaan Allah yang memiliki banyak khasiat, bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi saat pagi," kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu.

Meskipun setiap buah-buahan memiliki khasiat atau manfaatnya masing-masing, akan tetapi buah pisang mempunyai manfaat dari kulit hingga dagingnya.

Ia mengatakan, buah pisang bisa dibuat menjadi satu minuman sehat yang dapat mengenyangkan tubuh.

"Bikin di rumah, pisang campur kurma, pisangnya tapi sama kulit-kulitnya, untuk dijadikan smoothies.