Pupil mata membesar sehingga kita dapat melihat jelas sesuatu yang mengancam di depan kita.

Indra tubuh lainnya juga meningkat.

4. Beberapa mekanisme dalam tubuh terhenti sementara

Proses fisik apa pun yang tidak membantu kita bertahan hidup saat ketakutan 'seperti pencernaan' akan terhenti sementara waktu.

Berbagai sensasi yang menimbulkan ketakutan dalam diri kita adalah hasil dari proses adaptasi.

Ketakutan akan mencegah kita dari memeluk harimau, melompat ke jurang, atau berdiri di area terbuka selama petir menyambar.

Sederhananya, rasa takut inilah yang membuat kita tetap hidup.

Namun, ada juga rasa ngeri atau takut yang disukai orang, seperti saat nonton film horor atau naik wahana seperti ‘roller coaster’.

Baca juga: Penjelasan Ilmiah Mengapa Manusia Ada yang Memiliki Rambut Keriting dan Lurus

Jika demikian, mengapa orang senang sensasi merasa takut? Inilah alasannya:

1. Kita merasa aman

Menurut psikolog Chivonna Childs, hal yang membedakan ketakutan baik dari ketakutan buruk adalah persepsi kita tentang keselamatan.

"Ketakutan membuat kita tahu kita harus lari," katanya.

"Jika ada beruang datang, saya harus tahu apa yang dilakukan.

Saya harus lari. Itu semacam ketakutan yang bisa menimbulkan kecemasan dan depresi."

Lalu bagaimana dengan ketakutan "baik"?