Shalat Dhuha adalah satu ibadah sunnah yang dilakukan setelah terbitnya matahari, tapi sebelum waktu shalat Dhuha berakhir.

PROHABA.CO - Shalat Dhuha juga dikenal sebagai shalat Ishraq atau shalat Shuruq.

Shalat Dhuha adalah satu ibadah sunnah yang dilakukan setelah terbitnya matahari, tapi sebelum waktu shalat Dhuha berakhir.

Ibadah ini mungkin tidak sepopuler shalat lima waktu yang wajib, tapi memiliki makna dan manfaat penting dalam kehidupan sehari-hari seorang muslim.

Dilansir dari Kompas.com, inilah tujuh manfaat shalat Dhuha yang harus dikitahui oleh umat muslim.

1. Meningkatkan Keimanan

Shalat Dhuha memiliki kekuatan untuk meningkatkan keimanan seseorang.

Baca juga: Simak Tata Cara dan Niat Shalat Dhuha Beserta Bacaan Doa Setelah Shalat

Dengan melakukan shalat ini, kita mengingat Allah di awal hari dan meminta bimbingan-Nya dalam menjalani hidup kita.

Shalat Dhuha juga membantu untuk menghilangkan rasa takut dan kecemasan dalam hidup kita.

2. Memberikan Ketenangan Pikiran

Ketika kita melakukan shalat Dhuha, pikiran kita menjadi lebih tenang dan fokus.

Shalat Dhuha membantu menghilangkan rasa cemas dan stress yang kita rasakan, sehingga membantu kita untuk lebih produktif dan konsentrasi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

3. Mengurangi Depresi

Shalat Dhuha juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental kita.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan shalat Dhuha secara rutin dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Baca juga: Niat dan Tata Cara Shalat Lailatul Qadar Beserta Hukumnya