Dengan mengenali penyebabnya, memilih penanganan yang tepat, serta menjaga gaya hidup sehat, uban dini bisa dikendalikan. Jika ragu, jangan sungkan berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik sesuai kondisi masing-masing.

PROHABA.CO - Di zaman sekarang, uban tak lagi menjadi ciri khas orang yang sudah tua.

Sebab, banyak orang yang masih berusia tapi sudah beruban.

Jika sebelumnya uban muncul semata-mata akibat proses penuaan alami, tapi sekarang hal itu bisa menjadi pertanda lain.

Salah satunya, uban muncul di usia muda sebagai indikator adanya kondisi medis atau gaya hidup yang kurang sehat.

Untuk lebih jelasnya tentang penyebab uban muncul di usia muda dan pencegahan agar hal itu tak terjadi, simak penjelasan di bawah ini seperti dikutip dari Kompas.com:

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, Dr Yasmina Diah Kumala SpKK, mengungkapkan, munculnya uban di usia muda dapat menjadi indikator adanya kondisi medis atau gaya hidup yang kurang sehat, dan bukan semata akibat proses penuaan alami. 

Meski kerap dianggap wajar saat usia menua, munculnya uban sebelum kepala menyentuh usia 30 tahun patut diwaspadai. 

Fenomena ini dikenal sebagai premature graying dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat. 

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab uban di usia muda, cara mengatasi, dan cara mencegahnya berikut ini: Apa penyebab ubanan di usia muda? 

Menurut Yasmina, uban disebabkan oleh hilangnya pigmen melanin pada rambut. 

Ketika kondisi ini terjadi lebih cepat dari biasanya, ada beberapa faktor yang bisa jadi pemicu. 

“Uban yang muncul sebelum usia 20-30 tahun disebut premature graying of hair. 

Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari genetik, penyakit, hingga gaya hidup,” ungkapnya saat dihubungi Kompas.com pada Selasa (22/4/2025). 

Beberapa penyebab utama uban dini, antara lain: 

• Faktor genetik, terutama jika ada riwayat keluarga dengan uban sejak muda
• Penyakit autoimun, seperti vitiligo dan alopecia areata
• Defisiensi nutrisi, terutama vitamin B12 dan mineral seperti zat besi atau tembaga
• Penyakit tiroid, yang mengganggu keseimbangan hormon tubuh
• Efek samping obat-obatan tertentu
• Gaya hidup, seperti merokok, stres kronis, paparan sinar matahari berlebih, dan adikal bebas dari lingkungan