Breaking News:

Kesehatan

Ini Takaran Pas Konsumsi Vitamin C Selama Pandemi untuk Pria, Wanita, Bayi dan Ibu Hamil

Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C, maka bisa membantu menjaga imun atau daya tahan tubuh, sekaligus mencegah infeksi virus.

Editor: IKL
Photo courtesy: AFP Relaxnews
Ilustrasi suplemen Vitamin C. Berikut Takaran Pas Konsumsi Vitamin C saat Pandemi Covid-19, untuk Bayi, Pria-Wanita dan Ibu Hamil 

PROHABA.CO - Cukupi kebutuhan vitamin C untuk tubuh di tengah pandemi Covid-19.

Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C, maka bisa membantu menjaga imun atau daya tahan tubuh, sekaligus mencegah infeksi virus.

begitu yang perlu diperhatikan adalah jangan berlebihan dalam mengonsumsi vitamin C.

Ini Vitamin dan Sumber Imunitas Dustin Tiffani agar Terhindar dari Virus Corona

Baca juga: Ini Efek Samping yang Mungkin Muncul di Tubuh dari Vaksin Covid-19 dan Cara Mengatasinya

Baca juga: Diet Sehat ? Simak Daftar 10 Buah Rendah Kalori Dapat Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Benarkah Tingginya Lonjakan Kasus Covid karena Vaksinasi?

Ada beberapa efek samping konsumsi vitamin C terlalu banyak yang sebaiknya diantisipasi.

Melansir WebMD, vitamin C utamanya dapat menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Tapi tetap saja, konsumsi vitamin C sebaiknya dilakukan secara bijak.

Pada umumnya, vitamin C aman dikonsumsi dalam dosis tinggi.

Namun, beberapa orang mungkin bisa mengalami efek samping jika sampai mengonsumsi vitamin ini terlalu banyak.

Untuk orang Indonesia, pemerintah sudah memberikan kisi-kisi kebutuhan vitamin C sesuai rentang usia, jenis kelamin, dan faktor risiko.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved