Enam Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Bahan Alami

PROHABA.CO - Banyak faktor yang dapat menyebabkan bau mulut halitosis, tetapi sebagian besar penyebabnya adalah masalah kebersihan mulut.

Bau mulut adalah masalah umum yang dapat menyebabkan tekanan psikologis yang signifikan bagi penderita dan lawan bicaranya.

Dilansir dari Medical News Today, ada sejumlah perawatanyang dapat dilakukan untuk mengatasi bau mulut.

Pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup, seperti peningkatan kebersihan gigi dan berhenti merokok, sering kali dapat menghilangkan masalah tersebut.

Namun, jika bau mulut tak kunjung hilang, disarankan untuk mengunjungi dokter guna mengetahui penyebab yang mendasarinya.

Baca juga: Enam Dampak Buruk Kesepian bagi Kesehatan

Cara mengatasinya Dikutip dari Healthline, berikut enam cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami.

1. Minum jus nanas

Banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah pengobatan tercepat dan paling efektif untuk mengatasi bau mulut.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung teori ini, laporan menunjukkan bahwa minum jus nanas berhasil mengatasi bau mulut.

Minum segelas jus nanas setelah makan atau kunyah irisan nanas selama satu hingga dua menit untuk menghilangkan bau mulut.

2. Minum air

Penelitian menunjukkan bahwa mulut kering sering menyebabkan bau mulut.

Air liur memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kebersihan mulut.

Tanpa air liur, bakteri di mulut akan berkembang biak.

Cegah mulut kering dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi.