Enam Dampak Buruk Kesepian bagi Kesehatan

PROHABA.CO - Kesepian bukan hanya tentang kesendirian karena beberapa orang tetap merasa bahagia dengan sendirinya.

Kesepian juga bukan berapa banyak orang yang dikenal atau seberapa sering bertemu dengan teman-teman.

Dalam hal ini, yang terpenting adalah memiliki koneksi yang kuat.

Mereka yang memilikinya cenderung lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih produktif.

Sementara itu, mereka yang merasa terisolasi dan tertekan akan merasa kesepian.

Dampak buruknya Kesepian tidak hanya membawa dampak buruk bagi kesehatanmental, tetapi juga kesehatan tubuh.

Dilansir dari WebMD, berikut adalah enam dampak buruk kesepian bagi kesehatan.

Baca juga: Unik, Sebuah Rumah Didesain untuk Para Pencari Kesepian, Hanya Ada Anjing Laut

1. Melemahkan sistem kekebalan

Jika seseorang merasa kesepian untuk waktu yang lama, mungkin perasaan tersebut akan membuat tubuh lebih sulit melawan penyakit.

Sebagian alasannya mungkin karena kesepian memicu beberapa hormon yang dibuat tubuh saat sedang stres sehingga dapat menurunkan kerja sistem kekebalan.

2. Tekanan darah

Jika merasa kesepian dalam waktu lama, misalnya bertahun-tahun, tekanan darah kemungkinan besar akan naik.

Para ilmuwan yang mempelajari efek ini tidak dapat membuktikan bahwa kesepian adalah penyebab utamanya.

Namun, mereka menemukan petunjuk bahwa kenaikan tekanan darah tersebut tidak disebabkan oleh hal-hal lain seperti usia, jenis kelamin, pola makan, atau latar belakang keluarga.

Baca juga: Sadio Mane Ukir Start Brilian, Muenchen Pesta Enam Gol

Baca juga: Hampir 1 Miliar Orang di Dunia Alami Gangguan Kesehatan Mental

3. Ketajaman mental menurun