Beluntas, Lalapan Sederhana dengan 7 Manfaat untuk Kesehatan

PROHABA.CO -  Daun beluntas merupakan daun dari tanaman beluntas (Pluchea indica), yang termasuk dalam keluarga Asteraceae.

Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis, seperti Indonesia, dan sering ditemukan di pekarangan atau sebagai tanaman liar di hutan.

Daun ini kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, serta senyawa antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Bagi banyak orang, daun beluntas mungkin hanya dikenal sebagai lalapan pelengkap sambal di meja makan.

Namun di balik tampilannya yang sederhana, tanaman perdu ini menyimpan potensi besar sebagai tanaman herbal multikhasiat.

Peneliti IPB University, Prof. Sandra Arifin Aziz, mengungkapkan bahwa beluntas telah terbukti secara ilmiah memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan, menjadikannya salah satu tanaman herbal lokal paling potensial di Indonesia.

“Beluntas termasuk tanaman herbal yang sangat potensial.

 Beberapa manfaatnya antara lain untuk membantu mengatasi diabetes, meringankan reumatisme, memperbaiki sistem pencernaan, menjaga kesehatan kulit, hingga meningkatkan fungsi jantung,” jelas Prof Sandra Arifin Aziz.

Mengenal beluntas

Beluntas adalah tanaman perdu yang tumbuh subur di daerah tropis Asia Tenggara dan India.

Di Indonesia, tanaman ini dike tanaman ini dikenal dengan berbagai nama lokal seperti luntas (Jawa), baluntas (Sunda), lamutasa (Makassar), hingga lenabou (Timor).

Secara morfologi, beluntas bisa tumbuh hingga dua meter, memiliki batang berambut halus, daun berbentuk bulat telur berwarna hijau muda, dan bunga majemuk berwarna putih kekuningan.

Tanaman ini dikenal tahan kekeringan, bisa tumbuh di tanah berbatu, bahkan di daerah rawa.

Tak heran jika beluntas banyak dibudidayakan di wilayah Sulawesi dan Nusa Tenggara.

Menariknya, daun beluntas memiliki aroma khas seperti kamper sehingga tanaman ini dijuluki “Indian Camphorweed”. 

Baca juga: Terungkap, Khasiat Bunga Talang Efektif Menyembuhkan Luka Luar Yang Mengandung Antioksidan