Sering Susah BAB? Yuk, Ketahui 4 Penyebab Sembelit Berikut Ini!

Beberapa makanan tinggi serat yang dapat dikonsumsi untuk mencegah susah BAB adalah buah-buahan seperti apel, stroberi, pepaya, sayur-sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, serta biji-bijian seperti gandum, dan kacang-kacangan.

Jarang minum air putih

Apakah Anda jarang minum air putih? Bisa jadi itu adalah penyebab mengapa Anda mengalami konstipasi!

Air putih memiliki berbagai manfaat penting bagi kesehatan tubuh, termasuk juga bagi kelancaran pencernaan. Dilansir dari Alodokter, kurang meminum air putih dapat membuat kotoran di dalam saluran pencernaan mengeras, sehingga susah untuk dikeluarkan saat BAB.

Tubuh manusia memerlukan asupan 8 hingga 10 gelas air putih setiap harinya. Banyak mengonsumsi air putih tidak hanya akan mencegah susah BAB, namun juga menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan. Karenanya, pastikan Anda mulai rutin mengonsumsi air putih mulai sekarang juga!

Jika Anda sering mengalami susah BAB dan merasakan ciri-ciri seperti di atas, segera konsultasikan dengan dokter agar Anda bisa mendapatkan penjelasan mendetail mengenai penyebab sembelit yang dialami.

Selain itu, cara mengatasi susah BAB yang dapat Anda lakukan adalah mengonsumsi minuman pelancar BAB yang terbuat dari serat dan herbal alami seperti Vegeta Herbal!

Bagi Anda yang mengalami susah BAB, Vegeta Herbal hadir untuk mengatasi masalah pencernaan dengan rasa aman dan nyaman tanpa rasa sakit mulas yang berlebih. Minuman pelancar BAB ini mengandung kombinasi serat, laksatif alami, dan anti kembung yang berasal dari tumbuh-tumbuhan alami.

Vegeta Herbal mengandung tumbuhan alami seperti Platago ovata, Senna dan Rei Radix, Foeniculli dan Liquirittiae. Kombinasi serat, laksatif alami, dan anti kembung dari tumbuh-tumbuhan alam yang berkhasiat melancarkan buang air besar yang macet.

Vegeta Herbal juga membantu membersihkan tubuh dari zat beracun, serta membuat aktivitas menjadi nyaman karena BAB lancar! Tak hanya itu, Vegeta Herbal juga berfungsi mencegah wasir, membantu diet dengan cara mengikat lemak dari makanan, serta membantu menurunkan kolesterol.

Yuk, konsumsi Vegeta Herbal 1 x sehari 1 bungkus sebelum tidur jika pencernaan terasa kurang lancar dan tidak nyaman. Dosis dapat ditingkatkan menjadi 2 x sehari apabila diperlukan

Minum Vegeta Herbal, pencernaan lancar, nyaman, dan aman! Dapatkan Vegeta Herbal untuk atasi sembelit dan susah BAB.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sering Susah BAB? Yuk, Ketahui 4 Penyebab Sembelit Berikut Ini!