Mengapa Pentingnya Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari?

PROHABA.CO - Minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari merupakan hal penting untuk dilakukan.

Karena anda akan mendapatkan manfaat kesehatan dari minum air putih di pagi hari sebelum menyikat gigi.

Minum air putih sangat penting bagi tubuh.

Salah satu waktu terbaik meminum air putih adalah di pagi hari setelah bangun tidur.

Bahkan, akan lebih baik jika minum air sebelum Anda menyikat gigi.

Lantas, mengapa lebih baik minum air pu-tih di pagi hari sebelum menyikat gigi?

Seperti dilansir dari Pharmeasy, Selasa (4/4/2023), mulut kering adalah salah satu penyebab utama bau mulut, terutama setelah bangun tidur.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Kurang Minum Air Putih?

Salah satu manfaat penting minum air di pagi hari adalah membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Sebab, mulut yang kering saat kita tidur terjadi karena rendahnya produksi air liur rendah.

Air liur kita memiliki sifat asam yang berperan dalam membantu mengendalikan populasi bakteri.

Pada saat kita tidur, kadar air liur yang rendah akan memungkinkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan bau mulut di pagi hari saat kita bangun.

Tidak hanya menghilangkan bau mulut, minum air putih di pagi hari juga dapat menghilangkan sensasi kering secara bersamaan.

Lalu, apakah boleh minum air setelah menyikat gigi ?

Baca juga: Mengapa Langit Berwarna Oranye saat Sore Hari? Ini Proses Pembentukan Warna Oranye di Langit

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala Cukup dengan Air Putih, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Hal ini ternyata tidak disarankan.

Bahkan setelah menyikat gigi tak hanya tidak diperbolehkan minum air, tetapi juga mengonsumsi cairan atau makanan padat apa pun.