Tahukah Anda
Mengapa Ada Orang yang Mudah Lupa? Ini Penyebabnya
Kebiasaan lupa memang bisa membuat frustasi. Semua orang pasti pernah lupa atau kesulitan mengingat suatu informasi atau kejadian.
lihat foto
- gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi;
- kecanduan alcohol;
- kekurangan vitamin B12;
- hipotiroidisme;
- gangguan pemusatan perhatian (ADD);
- infeksi, seperti penyakit Lyme dan meningitis’
- penyakit kronis, seperti hipertensi dan diabetes melitus; dan
- tumor atau kanker otak.
Untuk mengetahui penyebab pastinya, dibutuhkan bantuan diagnosis dari dokter.'
Baca juga: Mengapa Orang Mudah Marah Saat Mengemudi?
Baca juga: Kenapa Jatuh Cinta Bikin Jantung Berdebar Kencang, Ini Alasannya
Oleh sebab itu, jika Anda sering pelupa sebaiknya konsultasikan pada dokter saraf untuk evaluasi menyeluruh.
Cara meningkatkan memori Terkadang, lupa memang tidak dapat dihindari, tetapi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu memperkuat memori sehingga lebih mudah mengingat informasi penting.
Mengutip Verywell Health, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengurangi kebiasaan lupa:
1. Olahraga Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat menyebabkan peningkatan cepat dalam fungsi memori.
Tidak perlu menghabiskan berjam-jam di treadmill atau di tempat gym untuk mendapatkan manfaat ini.
Olahraga yang singkat dan sangat ringan pun bermanfaat untuk meningkatkan fungsi memori.
| Manfaat Minyak Jarak Tak Sehebat yang Diklaim, Ini Kata Para Ahli |
|
|---|
| Beluntas, Lalapan Sederhana dengan 7 Manfaat untuk Kesehatan |
|
|---|
| AI Bisa Ngawur Dalam 32 Hal, Berikut Penjelasan Ilmuan, Apa Itu? |
|
|---|
| Studi Ungkap Jalan Kaki Rutin Bisa Cegah Sakit Punggung Kronis |
|
|---|
| Ilmuwan Temukan Emas Hidrida, Emas Generasi Terbaru Guncang Dunia Sain |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.