Tahukah Anda
Mengapa Ada Orang yang Mudah Lupa? Ini Penyebabnya
Kebiasaan lupa memang bisa membuat frustasi. Semua orang pasti pernah lupa atau kesulitan mengingat suatu informasi atau kejadian.
lihat foto
2. Tidur yang cukup Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.
Meskipun kebutuhan tidur setiap orang dapat bervariasi, rekomendasi umum untuk orang dewasa adalah tujuh hingga sembilan jam per malam.
3. Mengasah informasi Terkadang, cara terbaik untuk mengingat sesuatu dan mengurangi kemungkinan lupa adalah dengan mengasah informasi yang sudah didapat.
Ini dilakukan dengan menelusuri informasinya berkali-kali hingga kita memasukkannya ke dalam memori.
4. Mencatat Tuliskan semua informasi penting sehingga kita dapat merujuknya saat diperlukan.
Dalam beberapa kasus, aktivitas menulis ini dapat membantu kita mengingatnya nanti.
(Kompas.com)
Baca juga: Kenapa Orang Justru Menikmati Rasa Ngeri?
Baca juga: Mengapa Orang Bisa Candu Main Judi?
Baca juga: Blok G Tanah Abang Diduga Jadi Sarang Preman
| Manfaat Minyak Jarak Tak Sehebat yang Diklaim, Ini Kata Para Ahli |
|
|---|
| Beluntas, Lalapan Sederhana dengan 7 Manfaat untuk Kesehatan |
|
|---|
| AI Bisa Ngawur Dalam 32 Hal, Berikut Penjelasan Ilmuan, Apa Itu? |
|
|---|
| Studi Ungkap Jalan Kaki Rutin Bisa Cegah Sakit Punggung Kronis |
|
|---|
| Ilmuwan Temukan Emas Hidrida, Emas Generasi Terbaru Guncang Dunia Sain |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.