Rabu, 15 April 2026

Tahukah Anda

Kenapa Orang Dewasa Bangun Lebih Cepat Seiring Bertambah Usia

Ada anggapan umum bahwa orang dewasa yang lebih tua tidur lebih awal dan bangun cepat pada pagi hari. Ternyata, anggapan bahwa orang dewasa tidur

Editor: Muliadi Gani
FOTO: SHUTTERSTOCK
ILUSTRASI lansia tetap aktif. Mobilitas atau pergerakan orang lanjut usia (lansia) dapat memengaruhi angka harapan hidup dan kualitas hidupnya. 

Bagi remaja, otak mereka menerima isyarat tersebut. Akan tetapi, bagi orang dewasa yang lebih tua, isyarat-isyarat ini tidak lagi terhubung di otak karena degradasi yang alami.

Hal ini juga merupakan salah satu alasan mengapa orang lanjut usia merasa lelah lebih awal dibandingkan generasi muda dan mengharuskan mereka untuk tidur lebih awal, sehingga bangun lebih awal juga. 

Mata juga memainkan peran utama dalam menerima isyarat eksternal dan tentu saja pengelihatan berubah seiring bertambah usia.

(Kompas.com)

 

Baca juga: Kenapa Danau-Danau Terbesar di Dunia Kini Kehilangan Air, Ini Penyebabnya

Baca juga: Apa Penyebab Pusing Setelah Tidur Siang, Berikut Penjelasaanya

Baca juga: Mengapa Ada Orang yang Punya Bau Badan?

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Orang Dewasa Bangun Lebih Awal Seiring Bertambahnya Usia?", 

 

Sumber: Kompas.com
Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved