Beberapa Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasan Berikut!

Buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah yang memiliki rasa asam.

PROHABA.CO - Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau lebih banyak dikenal dengan penyakit asam lambung merupakan suatu kondisi dimana asam lambung naik menuju esofagus atau kerongkongan yang terjadi pada saluran pencernaan yang menghubungkan antara mulut dan lambung yang mengalami iritasi.

Terjadinya asam lambung disebabkan oleh tingkat kecemasan yang tinggi.

Selain faktor stres dan cemas, kebiasaan pola makan juga memengaruhi terjadinya penyakit asam lambung.

Kondisi ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lain pada area dada bagian bawah perut.

Penderita asam lambung tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan, termasuk buah-buahan.

Buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah yang memiliki rasa asam.

Contohnya jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali.

Bila mengonsumsi buah-buahan tersebut akan memperparah penyakit asam lambung.

Tapi, masih banyak buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Bahkan ada beberapa buah yang turut membantu meredakan asam lambung.

Berikut beberapa buah yang aman bagi penderita asam lambung:

Dilansir dari TribunHealth.com, menurut laman Health Central, penderita asam lambung harus memilih buah dengan pH tinggi dan tidak terlalu asam.

Dalam kimia, pH merupakan ukuran seberapa asam atau basa sesuatu, termasuk makanan.

Bagi penderita asam lambung, berikut beberapa buah pH tinggi yang dapat membantu meredakan penyakit tersebut: