Kesehatan
Beberapa Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasan Berikut!
Selain faktor stres dan cemas, kebiasaan pola makan juga memengaruhi terjadinya penyakit asam lambung.
Penulis: Rizka Amanda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
1. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah rendah asam sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Pisang mampu melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung.
Buah berwarna kuning ini juga diyakini dapat membantu dalam penetralan asam lambung hingga meringankan gejala maag.
Tak hanya itu, pisang juga mengandung serat yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.
Di mana semakin sehat sistem pencernaan Anda, maka semakin rendah pula risiko Anda terkena asam lambung.
2. Kelapa
Air pada buah kelapa dikenal memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Salah satunya mengandung mineral kalium dan berbagai senyawa yang membantu kelancaran sistem pencernaan.
Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi bagi Anda yang sering mengalami gejala GERD.
Selain itu, air kelapa juga dapat menjaga suhu tubuh tetap normal serta menghambat peradangan pada lambung.
Anda dapat mengonsumsi kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.
3. Semangka
Semangka termasuk dalam kategori buah yang baik untuk asam lambung.
Buah satu ini terkenal akan kandungan airnya yang cukup tinggi.
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
| Sering Mengalami Kerontokan Rambut yang berlebihan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.