Kesehatan
Beberapa Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasan Berikut!
Selain faktor stres dan cemas, kebiasaan pola makan juga memengaruhi terjadinya penyakit asam lambung.
Penulis: Rizka Amanda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Buah untuk penderita asam lambung selanjutnya adalah apel.
Hal ini karena apel merupakan buah yang kaya akan serat sekaligus menjadi sumber kalsium, kalium dan magnesium.
Zat-zat tersebut rupanya cukup berperan dalam meredakan gejala asam lambung yang sedang Anda rasakan seperti sakit maag.
Meski begitu, Anda disarankan memilih jenis apel yang manis, karena apel berwarna hijau biasanya memiliki rasa cenderung asam dan sebaiknya dihindari.
8. Beri
Buah beri mengandung antioksidan tinggi, lebih tinggi dari buah segar mana pun.
Buah ini juga tinggi pH, sehingga aman dimakan penderita asam lambung.
Adapun beberapa jenis beri yang dapat dikonsumsi, antara lain stroberi, blackberry, dan raspberry. (Penulis adalah mahasiswa internship dari Universitas Malikussaleh Aceh Utara)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
| Sering Mengalami Kerontokan Rambut yang berlebihan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.