Ramuan Jahe dan Bawah Putih Ampuh Lunturkan Kolestrol Jahat, Begini Bahan dan Cara Membuatnya

Kandugan yang terdapat dalam jahe maupun bawang putih lah yang menarik perhatian masyarakat untuk mengonsumsi ramuan jahe dan bawang putih guna menurunkan kolestrol.

PROHABA.CO - Jahe ternyata mampu mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolestrol jahat (LDL).

Jahe mejadi salah satu ramuan yang bisa menurunkan kolestrol.

Khasiat jahe untuk menurunkan kolestrol semakin manjur apabila dikosumsi bersamaan dengan bawang putih.

Kandungan antikoagula, anti-inflamasi, dan antiosidan yang terdapat dalam bawang putih dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Kandugan yang terdapat dalam jahe maupun bawang putih lah yang menarik perhatian masyarakat untuk mengonsumsi ramuan jahe dan bawang putih guna menurunkan kolestrol.

Baca juga: Pola Hidup Sehat dengan JSR, dr Zaidul Akbar: Hindari Makan Malam Hari

Ternyata membuat ramuan penurun kolestrol dari jahe dan bawang putih ini cukup mudah.

Melansir dari tribunjateng.com ini dia resep jahe dan bawang putih yang bisa Anda buat di rumah.

Bahan-bahan :
- 3 Cm jahe
- 4 Siung bawang putih
- 1/2 Gelas air lemon
- 1 Cangkir kecil madu
- 2 Liter air

Cara membuat:

1. Kupas jahe dan bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air, dan madu. Lalu Aduk hingga rata.

Baca juga: Konflik Hamas vs Israel: Targetkan Staf Medis Palestina, Israel Lakukan Kejahatan Perang

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (Penulis adalah mahasiswa Internship dari Universitas Malikussaleh, Aceh Utara)

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News