Keutamaan Puasa Sunnah Senin Kamis dan Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

PROHABA.CO – Puasa sunnah Senin dan Kamis merupakan puasa sunnah yang dilaksanakan atau dilakukan hanya pada hari Senin dan Kamis.

Puasa yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis ini merupakan puasa sunah jadi sifantnya tidak wajib.

Puasa Senin dan kamis juga menjadi salah satu ibadah yang bisa menyempurnakan pahala dari ibadah wajib lainnya.

Nabi bersabda “puasa Senin-Kamis hukumnya sunnah, jadi jika Anda tidak sempat membaca niat di malam hari, Anda bisa melakukannya di pagi hari”.

melansir dari tribunmedan.com, Berikut niat puasa sunnah hari Senin dan Kamis

Puasa Senin dan Kamis ini hanya dapat dilaksanakan pada setiap hari senin dan kamis saja pada setiap minggunya.

Baca juga: Menjalankan Puasa Senin-Kamis Juga Membayar Hutang Puasa Ramadhan Sebelumnya

Niat puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillahi Ta'aalaa 

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."

Niat puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ الْحَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillahi Ta'aalaa 

Artinya : Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala.

Manfaat puasa Senin dan Kamis bagi kesehatan