Mengapa Ada Orang yang Bisa Tidur Sambil Berjalan? Berikut Penjelasannya

PROHABA.CO -  Pernahkah kamu melihat seseorang berjalan dalam keadaan tidur atau sleepwalking? 

Sleepwalking atau kondisi tidur berjalan adalah gangguan tidur yang membuat seseorang bangun dari tempat tidurnya, lalu berjalan atau berbicara. Dulunya, sleepwalking dikenal sebagai somnambulism.

Mungkin karena tidur sambil berjalan adalah hal tak biasa dan pengetahuan yang didapat adalah lewat tayangan seperti serial dan film, akhirnya melahirkan banyak mitos mengenai gangguan tidur ini.

Tidur berjalan, yang secara resmi dikenal sebagai somnambulisme, adalah kelainan perilaku yang muncul saat tidur, yang mengakibatkan orang sedang tidur tiba-tiba berjalan atau melakukanperilaku kompleks lainnya.

Kelainan ‘sleepwalking’ ini lebih sering terjadi pada anak-anak dibandingkan orang dewasa dan lebih mungkin terjadi jika seseorang memiliki riwayat penyakit dalam keluarga, kurang tidur, atau sering terbangun di malam hari.

Baca juga: Mengapa Susah Tidur Menyergap: Berikut Faktor dan Penanganan yang Tepat

Gejala tidur berjalan

Penting untuk diketahui bahwa terlepas dari namanya, tidur berjalan tidak terbatas pada berjalan kaki sambil tidur.

Episode tidur berjalan dapat melibatkan berbagai tindakan sederhana atau kompleks dan dapat berlangsung selama beberapa detik hingga setengah jam.

Dalam kasus yang lebih jarang, seseorang bisa melakukan tindak kekerasan atau mungkin lebih kompleks, seperti coba mengendarai mobil, selama episode tidur berjalan.

Episode tidur berjalan mungkin melibatkan perilaku sebagai berikut:

- berjalan atau berlari;

- mata berkaca-kaca dengan ekspresi kosong di wajahnya;

- tindakan rutin, seperti berpakaian atau memindahkan furniture;

- terlibat dalam perilaku seksual (sexsomnia);

- buang air kecil di tempat yang tidak pantas;

Baca juga: Sering Mengantuk Padahal Sudah Cukup Tidur, Ini Penyebabnya yang Perlu Anda Ketahui