Tahukah Anda
Lima Manfaat 30 Hari Tidak Konsumsi Gula, Bisa Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi terlalu banyak gula berarti mendapatkan asupan kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Gula-bahan-makanan-yang-sering-dianggap-sumber-penyakit.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ketua-Ombudsman-RI-Hery-Susanto-ditangkap-Kejaksaan-Agung-Kejagung.jpg)
Pola makan tinggi gula dikaitkan dengan faktor risiko penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, trigliserida, dan kadar kolesterol jahat.
Sementara itu, pola makan yang membatasi tambahan gula telah terbukti secara signifikan mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
Selain itu, pola makan ini dapat mendorong hilangnya lemak, yang juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
(Kompas.com)
Baca juga: Apakah Gula dalam Buah Aman untuk Kesehatan? Berikut Ulasannya
Baca juga: Sarapan Sehat untuk Penderita Diabetes: Pilihan Pintar untuk Menjaga Gula Darah
Baca juga: Minum Jus Buah Tiap Hari Tapi Gula Darah Naik? dr Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Solusinya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Tidak Mengonsumsi Gula Selama 30 Hari",
| 9 Makanan Kaya Zat Besi untuk Atasi Anemia Secara Alami, Biji Labu hingga Brokoli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/9-Makanan-Kaya-Zat-Besi-untuk-Atasi-Anemia-Secara-Alami-Biji-Labu-hingga-Brokoli.jpg)
|
|---|
| Ikan Gabus, Dari Tradisi Penyembuhan Luka hingga Potensi Antioksidan dan Antihipertensi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ikan-gabus.jpg)
|
|---|
| Pohon Sawit Tak Dapat Gantikan Fungsi Hutan, Berikut Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/perkebunan-sawit-03.jpg)
|
|---|
| Versi Terbaru Kebutuhan Protein Manusia Per Hari, Berikut Penjelasan Ahli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Makanan-sumber-protein-Mana-Lebih-Sehat-Makan-Ayam-atau-Ikan.jpg)
|
|---|
| Tempe Goreng Lebih Sehat daripada Keripik Tempe, Begini Penjelasan Pakar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/tempe-087.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Anggota-Komisi-III-DPR-RI-Lola-Nelria-Oktavia-dari-Fraksi-NasDem.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Kabidhumas-Polda-Kepri-Kombes-Pol-Nona-Pricillia-01.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Gubernur-Aceh-Muzakir-Manaf-alias-Mualem-berbincang-dengan-Kapolri-Listyo-Sigit-Prabowo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/INVESTASI-EMAS-BANK-BSI.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Sifa-Hadju-543.jpg)