Tahukah Anda
Lima Manfaat 30 Hari Tidak Konsumsi Gula, Bisa Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi terlalu banyak gula berarti mendapatkan asupan kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Gula-bahan-makanan-yang-sering-dianggap-sumber-penyakit.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dua-pemotor-menjadi-korban-penyiraman-cairan-kimia.jpg)
Pola makan tinggi gula dikaitkan dengan faktor risiko penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, trigliserida, dan kadar kolesterol jahat.
Sementara itu, pola makan yang membatasi tambahan gula telah terbukti secara signifikan mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
Selain itu, pola makan ini dapat mendorong hilangnya lemak, yang juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
(Kompas.com)
Baca juga: Apakah Gula dalam Buah Aman untuk Kesehatan? Berikut Ulasannya
Baca juga: Sarapan Sehat untuk Penderita Diabetes: Pilihan Pintar untuk Menjaga Gula Darah
Baca juga: Minum Jus Buah Tiap Hari Tapi Gula Darah Naik? dr Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Solusinya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Tidak Mengonsumsi Gula Selama 30 Hari",
| Kopi Luwak Beda Secara Kimiawi dengan Kopi Lain, Ini Penjelasan Ilmiahnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Luwak-dan-biji-kopi-matang-yang-disukailuwak.jpg)
|
|---|
| Terinspirasi dari Cangkang Kerang, Ilmuwan Temukan Cara Membuat Semen 17 Kali Lebih Kuat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Para-insinyur-di-Princeton-mengembangkan-komposit-semen.jpg)
|
|---|
| Bisakah Logam Lain Diubah Menjadi Emas? Ini Penjelasan Ilmiahnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Investasi-Logam-MuliaEmas.jpg)
|
|---|
| Tidur Terganggu Saat Bulan Purnama? Ini Penjelasan Ilmiahnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/bjknk.jpg)
|
|---|
| Ilmuwan Temukan Cara Megembalikan Rambut Beruban ke Hitam Secara Alami |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-Uban-di-Usia-Muda-Baru.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Nikita-Mirzani-bersama-kuasa-hukumnya-memberikan-keterangan-pers.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Guru-PPPK-SMP-Negeri-46-OKU-bernama-Sayidatul-Fitriyah-27-ditemukan-meninggal-di-kamar-kos.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Choirul-Ricky-Angkoso-mendadak-viral-setelah-video-akad-nikahnya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dittipid-Narkoba-Bareskrim-Polri-berhasil-membongkar-pengedar-narkoba-ganja-jaringan-Aceh-Sumut.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/korban-erupsi-gunung-semeru.jpg)