Efek Samping Minum Kopi

Ini Efek Samping Minum Kopi yang Perlu Anda Waspadai, Simak Penjelasannya

Meskipun kopi dikenal sebagai minuman yang dapat meningkatkan energi dan fokus, konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Penulis: Aisyah Hartin | Editor: Jamaluddin
HEALTHLINE
ILUSTRASI. Efek samping kopi yang perlu diwaspadai. 

Kafein yang berlebihan dapat meningkatkan hormon stres seperti kortisol, yang menyebabkan kecemasan dan detak jantung yang lebih tinggi.

Stres kronis berkontribusi terhadap penyakit jantung seiring berjalannya waktu.

5. Menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit

Kopi bersifat diuretik, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi atau hilangnya kalium dan magnesium, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. (Penulis adalah mahasiswi internship dari Prodi Ilmu komunikasi Universitas Syiah Kuala Banda Aceh)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Efek Samping Kopi yang Perlu Diwaspadai, Sebabkan Jantung Berdebar dan Munculnya Kecemasan

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News

 

Sumber: Tribun health
Berita Terkait
  • Ikuti kami di

    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved