3. Minuman Alami

Minuman alami dibuat dari rempah rimpang seperti jahe, serai,kunyit dan secang.

Atau bisa buat infused kurma atau air madu

Minuman tersebut bisa jadi pilihan sehat selama bulan Ramadan.

Selain itu air kelapa baik yang tua atau muda juga termasuk minuman sehat.

Selamat menjalani ibadah puasa.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Tak Bakal Bikin Gemuk, Inilah Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadan yang Sehat ala dr Zaidul Akbar