Di mana hal tersebut baik untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus menetralkan asam lambung.

Selain baik untuk asam lambung, semangka juga menjadi salah satu sumber likopen yang turut berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

4. Alpokat

Alpokat merupakan salah satu buah yang dapat diolah menjadi berbagai varian makanan atau minuman seperti jus, campuran es buah, atau sebagai isian roti lapis.

Beruntungnya, alpokat tergolong dalam buah rendah asam sehingga aman dikonsumsi oleh penderita GERD dan maag.

5. Melon

Melon juga merupakan buah untuk penderita asam lambung yang sangat direkomendasikan.

Bukan tanpa alasan, buah melon memiliki kandungan mineral magnesium yang membuatnya bersifat basa.

Sehingga, Anda tak perlu khawatir atau takut asam lambung akan naik setelah makan buah satu ini.

Selain itu, rupanya melon juga mengandung kalium yang baik dikonsumsi untuk kesehatan jantung serta antioksidan yang membantu dalam pencegahan peradangan.

6. Pepaya

Bagi Anda yang sedang bertarung dengan gejala asam lambung, mengonsumsi pepaya bisa menjadi solusinya.

Pepaya adalah salah satu buah rekomendasi untuk asam lambung yang dapat Anda coba.

Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan sekaligus mempermudah penguraian protein, sehingga protein lebih mudah dipecah menjadi asam amino.

7. Apel

Buah untuk penderita asam lambung selanjutnya adalah apel.

Hal ini karena apel merupakan buah yang kaya akan serat sekaligus menjadi sumber kalsium, kalium dan magnesium.