Yang pertama adalah adrenal fatigue yaitu keadaan mudah lelah, misalnya setiap siap makan jadi lemas.

Baca juga: Minum Jus Buah Tiap Hari Tapi Gula Darah Naik? dr Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Solusinya

Yang kedua adalah insulin resistance yaitu keadaan dimana pangkreas nya sudah soak, tidak kuat lagi menghasilkan insulin.

Insulinnya tidak bisa lagi bekerja untuk menurunkan atau memasukkan gula darah dalam sel.

“ Jadi dua hal ini (gula pasir dan tepung terigu) kalau anda mulai disiplin dengan tidak makan, efeknya luar biasa, ” pungkas dr Zaidul Akbar. (Penulis adalah mahasiswi internship dari IAIN Lhokseumawe).

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News