7. Jeroan

Makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi berikutnya adalah jeroan.

Jeroan adalah makanan yang kaya akan kandungan zat besi, sehingga bisa memberikan manfaat bagi tubuh.

Di sisi lain, pengidap kolesterol tinggi harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan yang satu ini.

Makanan yang berasal dari daging organ dalam seperti dari hati, paru, hingga jantung ini mengandung kadar kolesterol dan purin yang tinggi.

Jadi, kalau kamu tidak mau terkena kolestrol atau merupakan seseorang yang mengidap kolesterol dan asam urat, disarankan untuk membatasi konsumsi jenis makanan ini, ya! (Penulis adalah mahasiswa internship dari Universitas Malikussaleh, Aceh Utara)

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News