Berikut merupakan tips sederhana menghilangkan double chin:

1.Tersenyum

Baik karena bertemu teman atau menonton sesuatu yang menyenangkan di TV, tersenyum adalah sesuatu yang mungkin sudah Anda lakukan setiap hari.

Dr. Perry menjelaskan, gerakan sederhana ini membuat area dagu tetap bergerak sehingga membantu mengencangkan kulit.

Untuk latihan yang lebih terfokus, dokter menyarankan segala sesuatu yang dapat menggerakkan dan meregangkan area di bawah dagu.

2. Menguap

Dr. Perry menceritakan bahwa latihan serta gerakan menguap ini dapat membantu memobilisasi dagu.

Hal ini pada akhirnya bisa membantu mengurangi double chin.

Baca juga: Buah-Buahan Menjadi Kunci Kulit Wajah Glowing dan Sehat

3. Mendongakkan kepala ke belakang

Ia juga merekomendasikan untuk mendongakkan kepala “ke depan dan ke belakang” dengan lembut, sambil membuka dan menutup mulut untuk mengurangi munculnya double chin.

Dokter menjelaskan bahwa meskipun latihan ini dapat membantu mengatasi dagu berlipat, namun “nilainya terbatas” dalam menghilangkannya.

Dia juga menyarankan untuk memikirkan prosedur dan perawatan medis.

“Untuk setiap perawatan ini, penting bagi pasien untuk dinilai dengan benar karena tidak ada satu pengobatan yang cocok untuk semua," tandas Dr. Perry.

(Penulis adalah mahasiswi internship dari Universitas Malikussaleh Aceh Utara)

Baca juga: Manfaat Mendoakan Kebaikan Bagi Orang Lain, Begini Penjelasan Buya Yahya

Baca juga: Apa Manfaat Thai Tea untuk Kesehatan?, Yuk Kita Intip Apa Saja