Makanan ini sarat dengan gula, lemak, dan kalori, tetapi rendah protein dan serat.

Artinya, kue-kue tersebut tidak akan membuat kenyang dalam waktu lama, dan kita mungkin akan merasa lapar jauh sebelum waktu makan siang.

(Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sarapan", 

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News