Satu potong kecil (40 gram) saja mengandung 56 kalori.

Bagi yang sedang berusaha menurunkan berat badan, cukup konsumsi 2–3 potong durian (168–339 kalori) maksimal dua kali dalam seminggu.

Durian memang lezat dan bermanfaat, tetapi seperti semua hal baik dalam hidup, maka harus dikonsumsi dengan bijak.

Kenali kondisi tubuh Anda, perhatikan pasangan makanannya, dan jangan ragu berkonsultasi dengan ahli jika ragu. 

“Nikmatilah durian, tapi jangan sampai nikmat sesaat membawa akibat yang berat,” pungkas Dokter Vu. 

Baca juga: Mengungkap Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan, Apa Saja?

Baca juga: Benarkah Durian Bahaya Bagi Ibu Hamil? Simak Manfaatnya Berikut Ini

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Biji Buah Durian Ternyata Bisa Mengencangkan Kulit, Ini kata dr Zaidul Akbar

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Durian", 

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News