Kesehatan
Diet Sehat ? Simak Daftar 10 Buah Rendah Kalori Dapat Menurunkan Berat Badan
Buah rendah kalori sangat cocok menjadi santapan bagi Anda yang sedang menjalankan program diet alias ingin menurunkan berat badan.
lihat foto
Kebanyakan bumbu dan rempah-rempah memiliki kurang dari lima kalori per sendok teh.
10. Bit
Bit adalah makanan rendah kalori yang mengandung betalain, antioksidan yang memberi warna pada bit dan hanya ditemukan pada beberapa makanan pilihan.
Jika Anda berencana untuk mengonsumsi bit sebagai makanan nol kalori untuk menurunkan berat badan, Anda harus memastikan bahwa Anda mengonsumsinya mentah, direbus, atau dipanggang.
Menambahkan bahan lain untuk membuatnya pedas atau asin hanya akan menambah kalori.
Total kalori per 100 g penyajian dalam bit adalah 43.
Baca juga: 5 Rekomendasi Buah-buahan Terbaik untuk Dikonsumsi Setiap Hari Bagi Ibu Hamil
Baca juga: Sederet Makanan Penurun Asam Urat, Ada Sayur hingga Buah-buahan, Aman Dikonsumsi?
Artikel ini telah tayang di Serambinews.com dengan judul Ini 10 Buah Rendah Kalori, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, https://aceh.tribunnews.com/2021/06/25/ini-10-buah-rendah-kalori-bisa-membantu-menurunkan-berat-badan-dengan-cepat.
