Dapat Atasi Diabetes Hingga Kanker, Ini Kandungan dan Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan

PROHABA.CO - Sebagai tanaman herbal, ternyata daun salam banyak khasiatnya untuk kesehatan. 

Maka tak heran, selama ini daun salam banyak digunakan dalam masakan karena banyak memiliki khasiat untuk kesehatan.

Dikutip dari Webmd.com, daun salam ternyata juga dipakai sebagai bahan herbal untuk mengatasi penyakit diabetes, kanker, masalah perut, nyeri, dan masih banyak lagi.

Daun salam juga diyakini mengandung berbagai vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Secara ilmiah daun salam dikenal sebagai tanaman Laurus nobilis.

Banyak daun lain memiliki penampilan dan aroma yang mirip seperti daun salam sejati, tetapi kandungan nutrisinya tidak sama dengan daun salam.

Ekstrak daun salam ini ternyata juga populer digunakan untuk bahan pembuatan aromaterapi.

Daun salam termasuk salah satu rempah-rempah yang kaya akan nutrisi.

Dikutip dari organicfacts.net, berikut fakta nutrisi dalam 100 gram Daun Salam:

Air [g] 5.44

Energi 313

Protein [g] 7.61

Total lipid (lemak) [g] 8.36

Karbohidrat, dengan perbedaan [g] 74,97

Serat, total makanan [g] 26.3

Kalsium, Ca [mg] 834

Besi, Fe [mg] 43

Magnesium, Mg [mg] 120

Fosfor, P [mg] 113

Kalium, K [mg] 529

Baca juga: Obat Antibodi Ganda Efektif Melawan Varian Virus Corona

Baca juga: Diet Sehat ? Simak Daftar 10 Buah Rendah Kalori Dapat Menurunkan Berat Badan

Berikut Manfaat Dan Salam Bagi Kesehatan Tubuh:

1. Dapat Melancarkan Pencernaan

Daun salam telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan dan penyakit perut lainnya.

Menurut jurnal Medicinal Plants of South Asia, daun salam tidak hanya menambah rasa dan rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna , perut kembung, kembung, sembelit dan diare, daun salam juga digunakan sebagai obat diuretik.

2. Mengatasi Masalah Gangguan Pernafasan

Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat di dalamnya.

Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak daun salam, dapat digunakan sebagai minyak oleh untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

Menghirup uap daun salam juga dapat memberikan efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan Anda.

3. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Daun salam dapat mengatasi ketombe dan mengurangi masalah rambut rontok.

Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan folikel rambut, coba rendam daun salam dalam air kemudian gosokkan ke kulit kepala setelah keramas.

Daun salam juga dipercaya dapat membantu menghilangkan kulit kering dan ketombe di kepala.

Daun salam mengandung fitonutrien yang unik, yang mampu mengurangi peradangan dan iritasi pada seluruh bagian kulit.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam caffeic yang ada dalam daun salam, berfungsi meningkatkan kesehatan jantung kita.

Ekstrak tersebut bekerja memperkuat dinding kapiler di jantung dan ekstremitas tubuh.

Sementara kandungan asam caffeic dari daun salam dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

5. Mengurangi Kecemasan dan Stres

Kandungan thyme dan basil dalam daun salam dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.

Maka dari itu daun salam sangat populer digunakan dalam aromaterapi.

6. Atasi Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa daun salam berfungsi untuk meningkatkan cara kerja dan fungsi reseptor insulin dalam tubuh.

Sehingga daun salam dapat bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah pada tubuh manusia.

Tetapi perlu diketahui, sebelum memanfaatkan daun salam untuk pengobatan, sebaiknya Anda selalu mengkonsultasikanny terlebih dahulu dengan pakar kesehatan yang terpercaya.

Baca juga: BMKG: Tak Berpotensi Tsunami, Gudung Kidul Diguncang Gempa 5,3 SR Berasa Hingga Jateng dan Jatim

Baca juga: Demi Meneliti Prilaku Monyet Yaki, Mahasiswa Ini Rela Tinggal di Hutan Selama 10 Bulan

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Perut, Diabetes Hingga Kanker, https://aceh.tribunnews.com/2021/06/27/khasiat-daun-salam-bagi-kesehatan-bisa-atasi-masalah-perut-diabetes-hingga-kanker